Připravte se na surfování už dnes! Máme pro vás pět krátkých, ale velmi intenzivních surfovacích cvičení. Potřebujete jen podložku a 10 až 30 minut denně.
Dvě jógové sestavy od jágínky Veroniky Ševčíkové posílí tělo, zlepčí vaši flexibilitu a mobilitu v kyčlích. Tři cvičení od surfové instruktorky Terezy Olivové vás pak skvěle připraví na pádlování, take off, zlepší stabilitu a posílí svaly, které na surfing potřebujete. Cvičte co nejčastěji! I na těch deset minut na koberci denně si ve vodě, až pojedete tu nejlepší vlnu v životě, rádi vzpomenete! Váš přístup k videím bude aktivní po dobu jednoho roku od dne zaplacení.
JÓGA / FLEXIBILITA A SÍLA PRO LEPŠÍ SURFING
14:33
TRÉNINK / KOMPLEXNÍ SURFOVÁ SESTAVA
8:45
JÓGA / PRO LEPŠÍ PÁDLOVÁNÍ
15:10
TRÉNINK / PÁDLOVÁNÍ
12:38
TRÉNINK / TAKE-OFF
8:21
1. OBJEDNAT VIDEO KURZ
2. Zobrazit videa
Pár minut po nákupu se prihlaste pomocí emailu,
se kterým jste provedli nákup.