WORKSHOP SURFOVÁ PŘÍPRAVA VOL. III
Trénink na surf uprostřed února? Ano, je to možné! Už potřetí pro tebe máme sobotní workshop s názvem SURFOVÁ PŘÍPRAVA, pro který jsme si připravili sérii cviků pro trénink MOBILITY, FLEXIBILITY, ROVNOVÁHY, SÍLY, IMPULSIVITY, KOORDINACE a VYTRVALOSTI. Čím dřív s cvičením začneš, tím víc vln v létě chytneš! To ti garantujeme.
Jednodenní workshop jsme naplánovali na 18. února (13:30 – 16:30) opět ve studiu Prague yoga collective v Praze na Letné. S jogínkou Veronikou Ševčíkovou a surfařskou instruktorkou ISA Terezou Olivovou zjistíš, jak doma správně cvičit a rozvíjet to, co na surf opravdu potřebuješ.
Únorový workshop bude zaměřen na dvě zcela konkrétní věci, a to trénink pádlování v první části a komplexní surfový trénink v části druhé. Po workshopu dostaneš měsíční přístup ke speciálním on-line rychlotréninkům, kterým se můžeš věnovat kdykoliv, kdy máš během dne 10 – 20 minut času.
Ke cvičení doma budeš potřebovat jen jógamatku nebo jinou podložku. Ve studiu si můžeš podložku půjčit. Veškeré další případně potřebné sportovní náčiní nahradíme běžnými věcmi z každé domácnosti, od plechovek s pivem, po ručníky, knížky, žehličky a hrnce.
Pokud chceš udělat maximum pro zlepšení tvých surfových skills, posílit tělo a užít si každou vlnu, co ti přijde pod prkno, přihlas se na e-mailu crew@surf-trip.cz. Místo bude rezervováno hned po zaplacení vystavené faktury ve výši 1.200 Kč.
IN WAVES WE TRUST